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椰蓉蛋卷做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-17 08:00来源：未知作者：admin点击：

椰蓉蛋卷做法大全和窍门 椰蓉蛋卷是一款非常受欢迎的甜点，口感酥脆，香甜可口。下面是椰蓉蛋卷的做法大全和窍门，希望对您有所帮助。 做法一： 材料： 鸡蛋3个、面粉50克、白糖30克、椰蓉适量、牛奶适量、油适量。 步骤： 1.将鸡蛋打入碗中，加入白糖，搅拌均匀。 2.加入面粉，搅拌均匀。 3.加入牛奶，搅拌均匀。 4.将椰蓉放入碗中。 5.在平底锅中倒入适量的油，烧热。 6.将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄。 7.将煎好的蛋卷放入椰蓉碗中，轻轻滚动，让椰蓉均匀地附着在蛋卷上。 8.将蛋卷放入烤箱中，烤至表面金黄即可。 做法二： 材料： 鸡蛋3个、面粉50克、白糖30克、椰蓉适量、牛奶适量、油适量。 步骤： 1.将鸡蛋打入碗中，加入白糖，搅拌均匀。 2.加入面粉，搅拌均匀。 3.加入牛奶，搅拌均匀。 4.将椰蓉放入碗中。 5.在平底锅中倒入适量的油，烧热。 6.将面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄。 7.将煎好的蛋卷放入椰蓉碗中，轻轻滚动，让椰蓉均匀地附着在蛋卷上。 8.将蛋卷放入烤箱中，烤至表面金黄即可。 窍门： 1.面糊的稠度要适中，过稠容易煎不熟，过稀容易散开。 2.在面糊中加入适量的牛奶可以让蛋卷更加松软。 3.煎蛋卷时要用中小火，煎至两面金黄即可。 4.滚椰蓉时要轻轻滚动，让椰蓉均匀地附着在蛋卷上。 5.烤蛋卷时要注意火候，烤至表面金黄即可。 椰蓉蛋卷功效和作用 椰蓉蛋卷的功效和作用如下： 1. 增强免疫力：椰蓉含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 促进消化：椰蓉中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘等消化问题。 3. 降低胆固醇：椰蓉中的椰油酸能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病。 4. 补充能量：椰蓉中含有丰富的脂肪和碳水化合物，能够为身体提供能量，增强体力和耐力。 5. 改善皮肤：椰蓉中的维生素E和抗氧化剂能够滋润皮肤，改善皮肤质量。 6. 增强骨骼健康：椰蓉中含有丰富的钙和磷，能够增强骨骼健康，预防骨质疏松。 7. 缓解压力：椰蓉中的镁能够缓解压力，促进睡眠，预防焦虑和抑郁等情绪问题。

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