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宝宝辅食鸡肉松做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-05 13:00来源：未知作者：admin点击：

宝宝辅食鸡肉松做法大全和窍门 宝宝辅食鸡肉松是一款营养丰富、口感细腻的辅食。以下是宝宝辅食鸡肉松的几种做法和窍门： 做法一： 材料：鸡胸肉300克，鸡蛋2个，淀粉适量，盐适量，香油适量。 步骤： 1.将鸡胸肉切成小块，加入料酒、盐、生姜、葱等调料腌制20分钟。 2.将腌制好的鸡肉放入搅拌机中，加入鸡蛋、淀粉，搅拌成细腻的肉泥。 3.将搅拌好的肉泥倒入蒸锅中，蒸10分钟。 4.取出蒸好的肉泥，放入烤箱中烤10分钟至表面呈金黄色。 5.取出烤好的鸡肉松，滴入少量香油即可。 做法二： 材料：鸡胸肉200克，鸡蛋1个，面粉适量，面包屑适量，盐适量，油适量。 步骤： 1.将鸡胸肉切成小块，加入盐、鸡蛋、面粉，搅拌均匀。 2.将搅拌好的鸡肉块裹上面包屑。 3.将裹好面包屑的鸡肉块放入烤箱中烤10分钟至表面呈金黄色。 4.取出烤好的鸡肉块，放入搅拌机中搅打成细腻的肉松。 5.将搅打好的肉松放入平底锅中，用小火翻炒至干爽。 6.取出炒好的鸡肉松，放入盘中即可。 窍门： 1.鸡肉要选用新鲜的鸡胸肉，去除鸡皮和骨头，切成小块。 2.肉泥要搅拌均匀，可以加入适量的淀粉、鸡蛋等辅助材料。 3.烤制鸡肉松时，要注意火候，避免烤糊。 4.炒制鸡肉松时，要用小火翻炒，避免炒糊。 宝宝辅食鸡肉松功效和作用 宝宝辅食鸡肉松是一种营养丰富的食品，具有以下功效和作用： 1. 促进宝宝的生长发育：鸡肉松含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助宝宝增强体质，促进生长发育。 2. 增强免疫力：鸡肉松中含有丰富的锌、铁等微量元素，可以增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病。 3. 促进消化吸收：鸡肉松易于消化吸收，可以促进宝宝的消化吸收功能，增强食欲。 4. 提供能量：鸡肉松中含有适量的脂肪和碳水化合物，可以提供宝宝所需的能量，维持身体的正常代谢。 5. 促进脑部发育：鸡肉松中含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂等营养成分，可以促进宝宝的脑部发育，提高智力。 总之，适量添加鸡肉松到宝宝的辅食中，可以为宝宝提供全面的营养，促进宝宝的健康成长。但是应该注意的是，鸡肉松要选用新鲜、无添加剂的原料制作，避免给宝宝带来不必要的食品安全问题。

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