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三种瘦肉丸的做法 一碗瘦肉丸热量

时间：2024-01-16 18:14来源：未知作者：admin点击：

瘦肉丸怎么做很多盆友都喜欢吃瘦肉丸。关于瘦肉丸的做法有很多，那么怎么做才好吃呢？早上吃瘦肉丸是什么做法？不，吃瘦肉只会让你更瘦，想掌握瘦肉丸的做法，有盆友可以一起来看看！接下来文章将为大家详细介绍三种瘦肉丸，都很好吃！瘦肉丸有哪些做法？原料:生猪肉100g，木薯淀粉33g，养发粉1.5g，盐少量，鸡精少量，白胡椒粉少量，香赖适量，虾皮适量，紫菜适量，咸菜适量。

1、早上吃瘦肉丸,(貌似含淀粉和瘦肉

没事。吃早餐应该不成问题。不吃早餐不利于增强一天的新陈代谢，而且对身体有害。但是，最好不要炸丸子。油炸食品热量高，吃多了对身体不好。不，吃瘦肉只会让你更瘦。放心吧，不会的！只要不是吃了太多脂肪，或者是吃完就睡觉的懒人。不然不会胖。淀粉和肉放在一起不利于减肥。建议早上减肥:1。两片全麦吐司，一个鸡蛋和一杯牛奶。

2、瘦肉丸怎么煮

很多碗友都喜欢吃瘦肉丸，关于瘦肉丸的做法也很多，那么怎么做才好吃呢？瘦肉丸的做法是怎样的？接下来文章将为大家详细介绍三种瘦肉丸，都很好吃！想掌握瘦肉丸的做法，有盆友可以一起来看看！下面可以看到详细的介绍。瘦肉丸有哪些做法？原料:生猪肉100g，木薯淀粉33g，养发粉1.5g，盐少量，鸡精少量，白胡椒粉少量，香赖适量，虾皮适量，紫菜适量，咸菜适量。

2.然后将绞碎的肉放入碗中，加入木薯淀粉和少量的盐，再加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调料(我可以根据自己的口味加入自己喜欢的调料)。最后最重要的是记得加发孝心粉，这对瘦肉丸能不能Q很重要！3.肉沫调好后，可以在碗中加入紫菜、鸡精、碗、香油、醋、虾皮、咸菜，以后做火锅底料。

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