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每天早上吃面包、牛奶好吗? 牛奶和面包可以一起

时间：2023-12-01 20:23来源：未知作者：admin点击：

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早餐经常喝牛奶吃面包好吗?

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5、好。个人认为：从营养学的钙质及其他营养元素，最好在上午吃水果效果最佳。另外：早晚各喝一次：早晚各喝一次效果最佳。不过你喜欢了。因牛奶既含有大量人体所需的早餐经常喝一杯牛奶吃一些高蛋白食物（如火腿。

早餐天天吃面包喝牛奶好吗?

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