当前位置：贵阳迅捷物流服务有限公司 > 西点做法 >

包菜水晶粉做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-28 09:00来源：未知作者：admin点击：

包菜水晶粉做法大全和窍门 包菜水晶粉是一道美味的家常菜，口感鲜美，做法简单。下面是包菜水晶粉的做法大全和窍门。 做法一：包菜水晶粉 材料： 水晶粉200克、包菜200克、瘦肉末50克、葱姜蒜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、香油适量。 做法： 1.包菜洗净切成小块，瘦肉末用盐、料酒、生抽、老抽、糖腌制一会儿。 2.热锅冷油，下入葱姜蒜爆香，加入瘦肉末煸炒。 3.加入包菜翻炒，加入适量的水，煮开。 4.加入水晶粉，翻炒均匀，加盐、鸡精调味。 5.煮至水晶粉变透明，加入香油翻炒均匀即可。 做法二：包菜水晶粉 材料： 水晶粉200克、包菜200克、瘦肉末50克、葱姜蒜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、香油适量。 做法： 1.包菜洗净切成小块，瘦肉末用盐、料酒、生抽、老抽、糖腌制一会儿。 2.热锅冷油，下入葱姜蒜爆香，加入瘦肉末煸炒。 3.加入包菜翻炒，加入适量的水，煮开。 4.加入水晶粉，翻炒均匀，加盐、鸡精调味。 5.煮至水晶粉变透明，加入香油翻炒均匀即可。 做法三：包菜水晶粉 材料： 水晶粉200克、包菜200克、瘦肉末50克、葱姜蒜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、香油适量。 做法： 1.包菜洗净切成小块，瘦肉末用盐、料酒、生抽、老抽、糖腌制一会儿。 2.热锅冷油，下入葱姜蒜爆香，加入瘦肉末煸炒。 3.加入包菜翻炒，加入适量的水，煮开。 4.加入水晶粉，翻炒均匀，加盐、鸡精调味。 5.煮至水晶粉变透明，加入香油翻炒均匀即可。 窍门： 1.包菜可以提前用开水焯一下，这样可以去除包菜的涩味。 2.水晶粉需要用冷水浸泡一段时间，这样可以使其更加透明。 3.煮水晶粉的时候需要不断翻 包菜水晶粉功效和作用 包菜水晶粉是一种由包菜和水晶粉制成的保健食品，其主要功效和作用包括： 1. 抗氧化：包菜水晶粉中富含多种抗氧化物质，能够帮助人体清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。 2. 提高免疫力：包菜水晶粉中含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。 3. 降血脂：包菜水晶粉中含有一定的纤维素和植物固醇，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。 4. 抗癌：包菜水晶粉中含有多种抗癌物质，如异硫氰酸盐等，能够预防多种癌症的发生。 5. 改善肠道功能：包菜水晶粉中含有多种益生菌和纤维素，能够促进肠道蠕动，改善便秘和消化不良。 总之，包菜水晶粉是一种天然健康食品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康。

上一篇：包假蒌做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：包饺子馅做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章