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凉粉甜酱做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-27 23:00来源：未知作者：admin点击：

凉粉甜酱做法大全和窍门 凉粉甜酱是中国传统美食之一，主要由凉粉和甜酱组成。凉粉是一种由淀粉制成的食品，口感凉爽，清爽可口。甜酱则是由豆酱、甜面酱、花生酱等制成的酱料，口味鲜美。以下是凉粉甜酱的做法大全和窍门。 1. 凉粉甜酱的简单做法 材料： 凉粉、甜面酱、葱花、醋、糖、盐、生抽、香油、辣椒油 做法： 1. 将凉粉切成条状，放入碗中。 2. 将甜面酱、葱花、醋、糖、盐、生抽、香油、辣椒油放入小碗中，搅拌均匀。 3. 将调好的甜酱倒在凉粉上，搅拌均匀即可。 2. 凉粉甜酱的家常做法 材料： 凉粉、豆瓣酱、甜面酱、葱花、姜末、蒜末、醋、糖、盐、生抽、香油、辣椒油 做法： 1. 将凉粉切成条状，放入碗中。 2. 将豆瓣酱、甜面酱、葱花、姜末、蒜末、醋、糖、盐、生抽、香油、辣椒油放入小碗中，搅拌均匀。 3. 将调好的甜酱倒在凉粉上，搅拌均匀即可。 3. 凉粉甜酱的经典做法 材料： 凉粉、豆酱、甜面酱、葱花、姜末、蒜末、醋、糖、盐、生抽、香油、辣椒油、花生碎、香菜 做法： 1. 将凉粉切成条状，放入碗中。 2. 将豆酱、甜面酱、葱花、姜末、蒜末、醋、糖、盐、生抽、香油、辣椒油放入小碗中，搅拌均匀。 3. 将调好的甜酱倒在凉粉上，撒上花生碎和香菜即可。 窍门： 1. 凉粉要煮得透，口感才会好。 2. 调甜酱时，要根据自己的口味来调整糖、盐的量。 3. 可以根据自己的喜好添加一些其他的配料，如黄瓜丝、豆芽等。 凉粉甜酱功效和作用 凉粉甜酱的功效和作用如下： 1. 促进消化：凉粉甜酱中含有豆腐、芝麻酱等成分，有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能。 2. 补充营养：凉粉甜酱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养素，可以为身体提供必要的营养。 3. 降血脂：凉粉甜酱中的芝麻酱含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，预防心血管疾病。 4. 补血益气：凉粉甜酱中的黑芝麻、红枣等成分含有丰富的铁元素和维生素C，可以促进血液循环，提高机体免疫力。 5. 美容养颜：凉粉甜酱中的芝麻、红枣等成分含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，保持皮肤健康。

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