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手工零食做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-16 01:00来源：未知作者：admin点击：

手工零食做法大全和窍门 1. 香蕉脆片 材料：香蕉、柠檬汁 步骤： 1）将香蕉切成薄片，放入碗中，加入柠檬汁拌匀。 2）将香蕉片放在烤盘上，放入烤箱中，以150度烤20分钟即可。 2. 焦糖爆米花 材料：爆米花、黄油、糖、盐 步骤： 1）将黄油、糖、盐放入锅中，小火加热，不断搅拌，直到糖完全融化。 2）加入爆米花，不断搅拌，直到爆米花均匀沾上糖。 3）将爆米花倒入烤盘上，放入烤箱中，以150度烤10分钟即可。 3. 巧克力杏仁 材料：杏仁、巧克力 步骤： 1）将巧克力放入碗中，放入微波炉中，以中火加热，每隔30秒取出，搅拌一下，直到巧克力完全融化。 2）将杏仁放入碗中，倒入融化的巧克力中，搅拌均匀。 3）将巧克力杏仁倒入烤盘上，放入冰箱中，冷藏30分钟即可。 4. 蜜汁烤鸡翅 材料：鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、黑胡椒粉 步骤： 1）将鸡翅放入碗中，加入蜂蜜、酱油、盐、黑胡椒粉，搅拌均匀。 2）将鸡翅放入烤盘上，放入烤箱中，以180度烤30分钟。 3）将鸡翅取出，翻面，再放入烤箱中，以180度烤10分钟即可。 5. 芝士薯片 材料：土豆、芝士粉、盐 步骤： 1）将土豆切成薄片，放入碗中，加入盐，拌匀。 2）将土豆片放在烤盘上，放入烤箱中，以180度烤20分钟。 3）将芝士粉撒在土豆片上，再放入烤箱中，以180度烤10分钟即可。 窍门： 1. 切片要均匀，这样烤出来的零食才会更加美味。 2. 烤盘要铺上烤纸，这样不仅可以避免食物粘在烤盘上，还可以方便清洗。 3. 烤箱温度和时间要掌握好，不同的食材需要不同的烤制时间和温度。 4. 在烤制过程中，要不断观察，避免食物烤糊或者烤焦。 5. 在做零食的时候，可以根据自己的口味加入不同的调料，让零食更加美味。 手工零食功效和作用 手工零食的功效和作用因材料不同而有所差别，以下是一些常见的手工零食及其功效和作用： 1. 果干：果干中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助增强免疫力、促进消化、调节血糖和血脂。 2. 坚果：坚果富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助增强心血管健康、促进大脑发育、提高免疫力和抗氧化。 3. 爆米花：爆米花是一种低脂肪、高纤维的零食，可以帮助控制体重、促进消化、降低胆固醇和血糖。 4. 酸奶果冻：酸奶果冻中含有丰富的乳酸菌和蛋白质，可以帮助维护肠道健康、增强免疫力、促进骨骼生长和修复组织。 5. 蔬菜干：蔬菜干中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助增强免疫力、促进消化、降低胆固醇和血糖。 总之，手工零食可以提供多种营养物质和健康功效，但是也要注意选择健康的食材和适量食用。

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