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冰糖柠檬水腌制做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-24 10:00来源：未知作者：admin点击：

冰糖柠檬水腌制做法大全和窍门 冰糖柠檬水腌制做法： 材料： 柠檬2个，冰糖适量，水适量 做法： 1. 将柠檬洗净切成薄片，放入容器中备用。 2. 在另一个容器中加入适量的水和冰糖，煮至冰糖完全溶解。 3. 将糖水倒入装有柠檬片的容器中，盖上盖子，放入冰箱冷藏。 4. 每隔一段时间，轻轻摇晃一下容器，让柠檬片均匀地浸泡在糖水中。 5. 腌制2-3天后，就可以食用了。 窍门： 1. 柠檬片的厚度要均匀，这样才能保证腌制的时间和效果一致。 2. 糖水的比例可以根据个人口味来调整，如果喜欢更甜的口味，可以加多一些冰糖。 3. 腌制的时间不宜过长，否则柠檬片会变得过软，口感不佳。 4. 腌制好的冰糖柠檬水可以用来泡茶、做饮料或者直接食用，口感清新爽口，非常适合夏天饮用。 冰糖柠檬水腌制功效和作用 冰糖柠檬水腌制的主要功效和作用包括： 1. 增强免疫力：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 改善消化：柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。 3. 降低血糖：冰糖柠檬水中的冰糖可以缓慢释放能量，降低血糖水平，有助于控制糖尿病。 4. 减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，加速消耗脂肪，有助于减肥瘦身。 5. 解毒养颜：柠檬中的维生素C和抗氧化物质可以清除体内自由基，有助于排毒养颜，保持皮肤健康。 6. 缓解疲劳：冰糖柠檬水中的糖分可以为身体提供能量，缓解疲劳，增强体力。

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