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鸡汤宝 做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-25 10:00来源：未知作者：admin点击：

鸡汤宝 做法大全和窍门 鸡汤宝是一种口感鲜美、营养丰富的小吃，是用鸡肉、面粉等材料制成的。下面是鸡汤宝的做法大全和一些窍门： 1. 鸡肉馅鸡汤宝 材料：鸡肉馅、面粉、鸡汤、葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉。 做法： 1）将鸡肉馅放入碗中，加入葱姜末、盐、料酒、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。 2）将面粉加入适量的鸡汤，揉成面团，搓成小球。 3）将小球用手压扁，放入鸡肉馅，包成饺子形状。 4）将鸡汤烧开，放入鸡汤宝，煮10分钟即可。 2. 纯鸡汤宝 材料：面粉、鸡汤、盐、葱、姜、料酒、鸡精、胡椒粉。 做法： 1）将面粉加入适量的鸡汤，揉成面团，搓成小球。 2）将小球用手压扁，放入碗中，加入盐、葱姜末、料酒、鸡精、胡椒粉。 3）将鸡汤烧开，将碗放入锅中蒸10分钟即可。 3. 馅料多汤宝 材料：鸡肉馅、虾仁、鲜菇、面粉、鸡汤、盐、葱、姜、料酒、鸡精、胡椒粉。 做法： 1）将鸡肉馅、虾仁、鲜菇切成小块，加入葱姜末、盐、料酒、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。 2）将面粉加入适量的鸡汤，揉成面团，搓成小球。 3）将小球用手压扁，放入馅料，包成饺子形状。 4）将鸡汤烧开，放入饺子，煮10分钟即可。 窍门： 1）面团要揉得充分，可以加入适量的水或鸡汤，让面团更加柔软。 2）鸡肉馅中加入适量的生姜和葱末，可以去除腥味，让口感更好。 3）包饺子时，要将馅料包紧，不要留有空隙，这样才能保证汤宝的汁多馅鲜。 4）煮汤宝时，要将汤烧开，然后放入汤宝，煮10分钟即可。不要过早翻动，否则容易破裂。 鸡汤宝 功效和作用 鸡汤宝是一种营养丰富的食品，具有以下功效和作用： 1. 补充营养：鸡汤宝含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，能够有效地补充身体所需的营养。 2. 滋阴补肾：鸡汤宝中的鸡肉和鸡骨含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以滋润肌肤，同时还能够滋阴补肾，对于肾虚、腰酸腿软等症状有一定的缓解作用。 3. 改善睡眠：鸡汤宝中含有丰富的色氨酸，可以促进脑内的血清素合成，从而改善睡眠质量，缓解失眠等问题。 4. 增强免疫力：鸡汤宝中的鸡肉和鸡骨中含有丰富的蛋白质和营养成分，可以增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。 5. 帮助消化：鸡汤宝中的鸡肉和鸡骨含有丰富的胶原蛋白和胶原质，可以帮助消化，缓解胃肠道不适等问题。 总的来说，鸡汤宝是一种营养丰富、具有多种功效和作用的食品，适合各个年龄段的人群食用。

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