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五香玉米粒做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-21 10:43来源：未知作者：admin点击：

五香玉米粒做法大全和窍门 五香玉米粒是一道非常受欢迎的小吃，它的制作方法也非常简单。下面是五香玉米粒的做法大全和窍门： 做法一：五香玉米粒 材料： 玉米粒 200克 盐 适量 五香粉 适量 油 适量 做法： 1. 玉米粒洗净，沥干水分。 2. 锅中加入适量油，烧热后加入玉米粒翻炒。 3. 炒至玉米粒变色后，加入适量盐和五香粉，继续翻炒均匀。 4. 出锅前将多余的油倒掉即可。 窍门： 1. 玉米粒不要炒太久，否则会变硬。 2. 炒玉米粒时火不要太大，以免糊底。 做法二：五香玉米粒饼 材料： 玉米粒 200克 面粉 100克 盐 适量 五香粉 适量 油 适量 做法： 1. 将玉米粒放入搅拌机中打成细碎的玉米浆。 2. 将玉米浆和面粉混合，加入适量盐和五香粉搅拌均匀。 3. 锅中加入适量油，烧热后将玉米粉糊倒入锅中，用铲子压成饼状。 4. 煎至两面金黄即可。 窍门： 1. 玉米粉糊不要太稠，否则煎不熟。 2. 煎饼时火不要太大，以免糊底。 做法三：五香玉米粒沙拉 材料： 玉米粒 200克 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 火腿肠 1根 盐 适量 五香粉 适量 油 适量 做法： 1. 将黄瓜和胡萝卜切成小块，火腿肠切成小片。 2. 锅中加入适量油，烧热后加入玉米粒翻炒。 3. 炒至玉米粒变色后，加入适量盐和五香粉，继续翻炒均匀。 4. 将炒好的玉米粒和切好的黄瓜、胡萝卜、火腿肠混合，加入适量盐和五香粉拌匀即可。 窍门： 1. 沙拉可以根据个人口味加入适量的酱料。 2. 炒玉米粒时火不要太大，以免糊底。 五香玉米粒功效和作用 五香玉米粒的功效和作用如下： 1. 促进肠道蠕动：五香玉米粒中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。 2. 增强免疫力：五香玉米粒中含有丰富的维生素C和E，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 3. 降低血糖：五香玉米粒中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以降低血糖，预防糖尿病。 4. 促进消化：五香玉米粒中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，可以促进消化，减轻胃肠道负担。 5. 保护视力：五香玉米粒中含有丰富的维生素A和叶黄素，可以保护眼睛健康，预防眼疾。 总之，五香玉米粒是一种营养丰富、美味可口的健康食品，适合各个年龄段的人群食用。

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