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培根金针菇卷烤箱版做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-02 11:00来源：未知作者：admin点击：

培根金针菇卷烤箱版做法大全和窍门 材料： - 培根：8片 - 金针菇：10根 - 葱姜蒜末：适量 - 盐：适量 - 黑胡椒粉：适量 - 橄榄油：适量 步骤： 1.将金针菇洗净，去掉根部，切成适当大小的段。 2.将培根一片片铺开，放上金针菇，撒上葱姜蒜末、盐和黑胡椒粉。 3.将培根卷起来，用牙签固定住。 4.将卷好的培根金针菇放在烤盘上，刷上橄榄油。 5.将烤箱预热至180度，将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟。 6.烤好后取出，撒上适量的黑胡椒粉即可。 窍门： 1. 培根和金针菇都含有一定的水分，所以不需要额外添加水分。 2. 烤箱温度和时间可以根据自己的烤箱情况进行调整，烤至培根金针菇表面呈金黄色即可。 3. 可以根据个人口味添加其他调料，如辣椒粉、孜然粉等。 培根金针菇卷烤箱版功效和作用 培根金针菇卷烤箱版的功效和作用主要包括以下几个方面： 1. 丰富营养：培根金针菇卷富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等多种营养成分，能够提供人体所需的各种营养物质。 2. 增强免疫力：金针菇含有多种氨基酸和多糖类物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。 3. 帮助消化：金针菇中含有一种叫做多糖酶的物质，能够促进人体消化，缓解胃肠道不适。 4. 降低胆固醇：培根金针菇卷中的膳食纤维和多不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 5. 促进肠道健康：金针菇中的多糖类物质能够促进肠道健康，预防便秘和肠道疾病。 总之，培根金针菇卷烤箱版是一道美味健康的菜品，具有多种营养成分和健康功效，适合各种人群食用。

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