当前位置：贵阳迅捷物流服务有限公司 > 海鲜做法 >

原味酸奶冰沙做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-02 14:32来源：未知作者：admin点击：

原味酸奶冰沙做法大全和窍门 原味酸奶冰沙是一款口感清爽、营养丰富的饮品，制作起来也非常简单。下面是原味酸奶冰沙的几种做法和窍门： 1. 原味酸奶冰沙 材料：酸奶适量、冰块适量、蜂蜜适量 步骤： 1）将酸奶倒入搅拌机中，加入适量的冰块和蜂蜜； 2）打开搅拌机，将所有材料混合均匀，直至冰沙变得浓稠； 3）将冰沙倒入杯中，即可享用。 窍门：如果喜欢更加浓稠的口感，可以在酸奶中加入一些牛奶或者奶粉。 2. 水果原味酸奶冰沙 材料：酸奶适量、冰块适量、水果（如草莓、蓝莓、芒果等）适量、蜂蜜适量 步骤： 1）将水果洗净、去皮、去核，切成小块； 2）将酸奶、冰块、水果和蜂蜜一起放入搅拌机中； 3）打开搅拌机，将所有材料混合均匀，直至冰沙变得浓稠； 4）将冰沙倒入杯中，即可享用。 窍门：可以根据自己的口味调整水果的种类和比例，增加冰沙的口感层次。 3. 原味酸奶蜜柚冰沙 材料：酸奶适量、冰块适量、蜜柚半个、蜂蜜适量 步骤： 1）将蜜柚切成小块，去皮去籽； 2）将酸奶、冰块、蜜柚和蜂蜜一起放入搅拌机中； 3）打开搅拌机，将所有材料混合均匀，直至冰沙变得浓稠； 4）将冰沙倒入杯中，即可享用。 窍门：蜜柚可以用其他柑橘类水果代替，如柠檬、橙子等。 总之，原味酸奶冰沙的做法非常简单，可以根据自己的口味和喜好进行调整，制作出属于自己的口感和口味的冰沙。 原味酸奶冰沙功效和作用 原味酸奶冰沙的功效和作用如下： 1. 促进消化：酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以帮助消化系统保持健康，促进食物消化和吸收。 2. 补充营养：酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质，可以为身体提供必需的营养物质。 3. 降低胆固醇：酸奶中的脂肪含量较低，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 4. 改善免疫力：酸奶中的乳酸菌可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病。 5. 促进肠道健康：酸奶中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。 6. 降低炎症：酸奶中的维生素D和钙可以帮助降低身体内的炎症水平，预防慢性疾病。 总之，原味酸奶冰沙是一种健康营养的饮品，可以为身体提供多种营养物质和保持健康的功能。

上一篇：原味曲奇做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：去皮烤红薯做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章